遅くなりました^ ^体重は58.5また少しづつ落ちてきました。トレーニングは休みです。今日は、友人との飲み会や、会社での飲み会などで太りにくい方法を書きたいと思います。どーしても断れない飲み会などあると思います。もういいや！と割り切って食べすぎる…