ダイエット4日目

ダイエット4日目

調子に乗っていつもより多めに炭水化物を取った結果…

体重59.2…

人生甘くないです。泣

仕事が終わり次第、胸のトレーニングをして歩きます。

昨日の書いた、オートミールの食べ方オススメなのでやってみてください。

私みたいに食べすぎは禁物です。泣

今日は、オートミールを少なめにして見ましたので明日の体重が楽しみですね。

明日は、サプリメントについても書いこうと思います。

ではまた明日(・ω・)ノ