ダイエット2日目です。昨日の体重は59.6でしたが今日は58.6でした。体重は気にしすぎないように目安程度にしています。ウエイトトレーニングは一年程前から行なっています。私の場合、集中力がもたないので1時間前後で身体の一部位を鍛えます。それにプラス…